Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 145.74g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Персиковое варенье, Ашан Хлебцы Фитнес , Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Варенье из крыжовника, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|