Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
39.5 kg
Lost so far: 54.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 55.18g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lipton Чай, Milka Choco Grain, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
|
Kristiskka's Weight History
|