Oviko - Member

Oviko

Joined November 2015

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

75.7 kg

Lost so far: 4.6 kg

Current Weight

80.3 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

55 kg

Still to go: 25.3 kg

Oviko's Weight History

Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 339kcal | Fat: 9.42g | Carbs: 58.74g | Prot: 18.44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calories: 210kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 4.97g | Prot: 28.00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Calories: 145kcal | Fat: 2.68g | Carbs: 16.27g | Prot: 16.82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

View Complete Cook Book

	Кукуруза Консервированная
	Chicken Breast