Banu✌️'s Journal, 01 Oct 20

Banu✌️'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020

49.6 kg Lost so far: 13.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 October 2020:

1666 kcal

Fat: 79.52g | Prot: 156.02g | Carbs: 83.76g. Breakfast: Domatesler, Zeytinyağı, Kırkland Balık Yağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baştacı Pastırma, Mantar, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Hünnap, Limon Suyu. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Acı Biber, Domatesler, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Lindt Chılı Dark Chocolate, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...

1804 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

67 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

💪💪💪👌👌👌✌️✌️✌️🧿🧿🧿

01 Oct 20 by member: serhatbyr

Çok güzel Banu 👏👏😘

01 Oct 20 by member: damlasrblt

Banucum eriyorsun bilmem farkında mısın maşallah vallahi ☺️

01 Oct 20 by member: merveidill

tebrikler Banu maşallah 🤜🤛☺️

01 Oct 20 by member: Bulking Bad

Efenim teşekkür ederim 😁💪💪✌️✌️✌️

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Mervecim bir süre ara vereceğim kalori hesabına 😁 bakalım neler olacak teşekkür ederim 🙏🤗 bebişe de kendine de çok iyi bak 🥰😘

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Mehmet çok teşekkür ederim 🙏😁✌️✌️

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Oooo⚡ Tebrikler Banu 🤗✌️🎉🎉🎉

01 Oct 20 by member: Sportf_06 🖤🤍

Emin çok teşekkür ederim 🤗✌️🥳

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Tebrikler Banum 👌✌️✌️💪💋

01 Oct 20 by member: elfelf6666

Evet kesinlikle öyle yap ama bence almayacaksın çünkü elin artık tartı gibi olmuş olacak ayarını hesabını bileceksin 😁 ay çok teşekkür ederim canım Banu bakıyorum bakalım ikisine de ☺️

01 Oct 20 by member: merveidill

Hedef ağırlığının altındasın🤔

01 Oct 20 by member: wisteria..

Tebrikler canım 👏🏻🥳😊

01 Oct 20 by member: Tea_Mola

Elifcim çok teşekkür ederim 🤗😘

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Merve dua et senin duan kabul olur 🙏😁 göreceğiz bakalım heyecanlıyım daha yolun başındayım 😁🥳

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Wisteria hesapladıkça düşüyor 😁 daha düşük rakamları da görmüştüm, biraz serbest bırakayım kendimi neler olacak bakalım🤗

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Tea çok teşekkür ederim 🤗✌️💐🍀

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Tebrikler 👍🏻💪🏻

01 Oct 20 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Osman planladığım bir şey değildi, aslında hoşuma gidiyor bir yandan koruduğum için. Hazır bu kiloya inmişken bir denemek istedim kalori hesabı yapmadan nasıl olacak bir kaç kilo alsam bile dert etmem 😁✌️Göreceğiz hep birlikte teşekkür ederim 🙏😊

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Özlemcim çok teşekkür ederim 🤗✌️💐

01 Oct 20 by member: Banu✌️

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Banu✌️'s Weight History

View Complete History

Banu✌️'s Journal, 01 Oct 20

Submit a Comment

Banu✌️'s Weight History