|
Bir süre kalori saymayacağım, kendimi denemek istiyordum ne zamandır 😁✌️Dünya kahve günümüz kutlu olsun, kahveler benden efenim 😁💐🍀☕️☕️☕️ Kahvaltı ⏰ 11.50 Güncel kg. 49.65
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 156.02g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinyağı, Kırkland Balık Yağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baştacı Pastırma, Mantar, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Hünnap, Limon Suyu. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Acı Biber, Domatesler, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Lindt Chılı Dark Chocolate, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
01 Oct 20 by member: elfelf6666
|
Elifcim çok teşekkür ederim canım benim🥰😘
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Banucuğum sayma tabi artık bu düzeni oturt bence de 👍 Afiyet olsun 😊 kahve günün kutlu mutlu olsun 😊
01 Oct 20 by member: ketojenikfigen
|
01 Oct 20 by member: serhatbyr
|
01 Oct 20 by member: damlasrblt
|
Figencim say say nereye kadar değil mi 🤷♀️😁 çok teşekkür ederim 🤗💐
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Efem çok teşekkür ederim 🙏☕️☺️
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Damlacım çok teşekkür ederim 🤗💐😘
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Bozulsaydı kalori sayarken de bozulurdu Banu, ben sana güveniyorum.Bunu da başarırsın.😊
01 Oct 20 by member: ...Dream...
|
Çok iyi dayandım Yasemin 😁✌️biraz yorucu oluyor malum hesap kitap işleri, bakalım göz kararım yerine gelmiş mi hep birlikte göreceğiz 😁 bana güvendiğin için teşekkür ederim🤗
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Pekmez yiyin arkadaşlar ben 45 kikodan 54 çıktım
01 Oct 20 by member: hülya1234567
|
dostum iş te bu birde hattı akışına barak ki o sana uyumsaglasin.
01 Oct 20 by member: repdal
|
Hülya konu kilo almak değil korumak, çok teşekkür ederim😁🤗☕️
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
repdal, umarım uyum sürecimiz düşündüğüm gibi geçer çok teşekkür ederim😁☕️
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Rica ederim, gerçekten temiz beslendin ve sonuçlarını da iyi aldın.Senin zaten sabah kahvaltıların klasik miktarlar göz kararı da belli akşam yemeklerin de öyle.Rutinin dışına çıkıp çok çıldırmadıkça bir şey olmaz.😁
01 Oct 20 by member: ...Dream...
|
Bernacığım çok teşekkür ederim🤗💐☕️gözlemleyeceğiz artık her şey çok güzel olacak 😁✌️
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Temiz beslenmeye devam Yasemin 🤗 rutini bozduğum da oldu zaman zaman hemen telafi ettim. Çıldırmaya müsade etmiyorum çekiyorum hemen kulağımı 😁✌️
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
Afiyetle Banu 🤗✌️ yine her şey çok güzel görünüyor 👌artık rutine dönmüştür zaten 👋
01 Oct 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
Banu kendi adıma kalori saymadan da her gün yıllardır olduğu gibi düzenli tartılıp devam ederim dedim. Kalorileri tahmin ediyorum. Proteinleri hesaplayamadığım için tekrar yazmaya başladım! 😂😂😂 Deneyimlerini bekliyoruz! 👍🏻Afiyet olsun! 🤗 Unutuyordum spor ve hareketi azalttığım anda uygulama da işe yaramıyor! Şişkinlik , hantallık ve kilo affetmiyor! 🤦🏻♂️😭
01 Oct 20 by member: planetdunya
|
Çok teşekkür ederim Emin 🤗 rutine döndü gibi bakalım 🤔😁
01 Oct 20 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|