Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 97.57g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры. Dinner: Бкк Хлеб Пшеничный , Окей Форель Радужная, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|