Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 115.53g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кефир 2,5%, Груша, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Компот, Арбуз, Дыня, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Велком Шашлык Свиной, Картофель Отварной. Dinner: Микоян Пивчики Баварские, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|