Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 119.17g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Хлеб ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Куриный суп с лапшой. Dinner: Черная Смородина, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Миндаль, Хлеб ржаной, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|