Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 71.06g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Ceviz, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk. Dinner: Fıçı Biberiye Turşusu, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlama, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim eridin banucum🤗😘🤭😁
20 Jun 19 by member: miray32
|
Teşekkür ederim Miraycığım 🤣🤣 58 olsun yeter 55 olsun yeter şimdide 52 olsun yeter diyorum 😁 yetmiyor nedense 🤣🤣
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Tebrikler Banu gün geçmiyorki bi kilo daha vermeyesin maşallah 🤓
20 Jun 19 by member: mhmtkrdag
|
En son tartılmamdan beri veremiyordum Mehmet ,çünkü kaçamaklar peşimi bırakmıyordu 😁 geçen gün dedim ki hayırdır size ya bir rahat bırakın beni 🤣🤣 durum bu şu an ,çok teşekkür ederim 🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Tebrik ederim kahvedaşım🤗👍👏
20 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim kahvedaşım 🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Kaçamaklar iyi oluyo insanız bizde robot değiliz 😀
20 Jun 19 by member: mhmtkrdag
|
20 Jun 19 by member: tulyy59
|
Gizli gizli işler yolunda gidiyor 👍😁 Çok çok tebrik ediyorum 👏👏💐
20 Jun 19 by member: rfctgv
|
Mehmet kaçamak yapmak güzeldir, kesinlikle katılıyorum 🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Teşekkür ederim Tülaycığım 🤗😘
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Ne yapıp ediyoruz çaktırmıyoruz rfc 🤣🤣 çok teşekkür ederim 🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
20 Jun 19 by member: wisteria..
|
Teşekkür ederim Wisteria 🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Gerçekten niye yetmiyor ya bi türlü 😅🤣🤣 boyunuz kaç aslında çok incesiniz 34 beden gibi 🎀 tebrikler bu arada
20 Jun 19 by member: Fadfadfad
|
Teşekkür ederim feryasarım 🤗😘
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
Fadfadfad teşekkür ederim boyum 1.58 ideal kilom 51 yeni hedefim 52 😁 bunu neden yapıyorum hiç bir fikrim yok 🤣🤣🤗✌️
20 Jun 19 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|