Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 119.32g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, Ашан Хлебцы Фитнес, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Увелка Крупа Ячневая, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Dinner: Карат Сыр Легкий Домашний, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Марципан Темный Шоколад, Джем клубничный, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|