Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 160.94g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Окей Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яичный Белок, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Националь Рис Девзира, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Русский аппетит Панировочные Сухари. Dinner: Магнит Филе Лосося. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Масляный Король Мука Амарантовая, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Умничка, скоро нас догонишь и перегонишь💪
15 May 19 by member: Органза
|
Наташа, Спасибо!!! Догнать конечно хотелось бы, а вот перегнать не знаю надо ли😉
15 May 19 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|