Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 158.82g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями, ВкусВилл Мед. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Творог 5%. Dinner: Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|