Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 135.05g | Carbs: 261.49g.
Breakfast: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яичный Белок, Окей Манго, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Говядина тушеная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Суп с фрикадельками из индейки, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коричневый Сахар, Магнит Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|