Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 118.45g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ламбер Сыр 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карусель Лепешка Восточная, Лента Бедра Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма. Dinner: Карусель Пирог с Яблоком. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
30 Nov 18 by member: Органза
|
Органза, Наташа это все луна😁😁😁
30 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
А ну да, я тут точно ни при чем 🧘♀️
01 Dec 18 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|