Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 121.28g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис, Семга. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вау, у меня зелёная полоска!!!
18 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
Доброе утро, Света ☀️ Поздравления принимаешь?
19 Nov 18 by member: Органза
|
Наташа, доброе!!! Ну не откажусь конечно🤗 спасибо! Ещё на работе коллега сейчас подлила медку. Сказала, что я вдруг резко похудела😁 ещё в пятницу была толстая, а сегодня вдруг иссохла👌
19 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
Света, поздравляю от души 😘
19 Nov 18 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|