Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 104.51g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Куриное Филе, Кекс пятиминутка. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мороженое, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Dinner: Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|