Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2727 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 113.67g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Твердая Мука Дурум. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Коричневый Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Стейк Кеты, Алтайская Сказка Крупа Полба, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Шампанское БРЮТ, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Бри, Сыр Тет-Де-Муан Швейцария, Сыр Пармеджано Реджано. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|