Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 133.89g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Помидоры, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Zero Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Хачапури, Черешня, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Гавайская. Snacks/Other: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Zero Сироп, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мука Рисовая, Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое), Мука Рисовая, Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|