vodolei4nk's Journal, 23 Jul 19

Доброе, вкусное утро друзья! Хлеб с маслом и сыром, творожное суфле с домашним, низкокалорийным абрикосовым джемом, яичница и помидорки с маминого огорода, ароматные и сладкие. И конечно же сывежесваренный кофе с ароматом миндаля)))

View Diet Calendar, 23 July 2019:
2292 kcal Fat: 104.88g | Prot: 139.66g | Carbs: 200.83g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикосовый джем, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Першинский Творог 5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Хлеб ржаной, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хлебцы ржаные сладкие, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Хлеб ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с томатами и сливками на куринном бульоне, Олейна Масло Растительное. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лакомо Сливки 10%, Абрикосовый джем, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Minis, Вилон Беляш с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
1471 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

112 Supporters    Support   

Comments 
Светочка!!👍👍👍Хлебушек с Домашним маслом 🤤🤤🤤Завтрак такой красочный)))Хорошего дня😘 
22 Jul 19 by member: МаковаТ
Танюша спасибо!!!  
22 Jul 19 by member: vodolei4nk
Вкуснятина!👍 
22 Jul 19 by member: Lanushka-SK
Эстетично. Вкусно 
22 Jul 19 by member: gammershmidt.n
Аааа, это был мой бутер 😌 
23 Jul 19 by member: Органза
Завтрак, который заряжает весь день на позитив, класс 🙌 
23 Jul 19 by member: plutomnium
svetlana.p.2004, ага, вкуснятина, это точно! 
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
gammershmidt.n, спасибо)))  
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
Органза, Наташа. я съела твой бутерброд??? прости дорогая! должна буду)))  
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
plutomnium, это точно, завтраки, мое все!!! 
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
Ах, эти помидорки с маминого огорода! как я по ним скучаю!  
23 Jul 19 by member: Degusyanz
девочки ,давайте худеть вместе ? мы создали группу в вотсапе (абсолютно бесплатно) для таких как и мы кто хочет привести себя в порядок и кому нужна поддержка . будем вам рады 89995816119 
23 Jul 19 by member: sayora3
Светик,мы завтра очередь занимаем за бутерами к тебе)))😘😂 
23 Jul 19 by member: МаковаТ
Degusyanz, да, с маминого огорода и из её рук все вкусно!  
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
МаковаТ, Таня, с удовольствием бы на готовила бутеробродиков для всех🤗🤗🤗 
23 Jul 19 by member: vodolei4nk
А наши помидорки ещё только зарумянились. Но с такой погодой я вообще сомневаюсь, что они созреют. 
23 Jul 19 by member: OlaSvg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vodolei4nk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.