|
#ВкусноОбед😋
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 91.07g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Семга, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бисквитный Двор Пирожное Идеал, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухарики с чесноком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
|
 Comments
блииин, а свой обед забыл сфоткать(((( смёл всё под чистую....вот я обжёра
20 Nov 18 by member: DmitryShum
|
Ну понятно, увлекся составлением списка своих слабостей и не заметил как обед смел)))
20 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
этот список всегда со мной!))иногда добавляю пару пунктов)))) после тренировки Жора напал....
20 Nov 18 by member: DmitryShum
|
Свет, у тебя формочка для риса?
20 Nov 18 by member: maran78
|
Наташа, нет, из контейнера "плюхаю" и ложкой поправляю)))
20 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
20 Nov 18 by member: maran78
|
Ну я же маленько художник-любитель)))
20 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|