Banu✌️'s Journal, 30 Apr 24

Akşam yemeği ⏰17.30

Mercimek çorbası, çiriş otlu kıymalı patlıcan, karabuğday pilavı, taze soğan göründüğünden fazla 🫶😻

Keyifli akşamlar dilerim herkese 🙏🤗

View Diet Calendar, 30 April 2024:
1698 kcal Fat: 72.96g | Prot: 78.97g | Carbs: 178.68g.   Breakfast: Ananas, Domatesler, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, MAKBUL Keten Tohumu, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Limon, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kırmızı mercimek çorbası 🍜✌️, Karabuğday pilavı, Soğan veya Taze Soğan, Patlıcan yemeği 🍆. Snacks/Other: Dark / Cachet, Frambuaz/ IFF’S, Çiğ Kaju/ Harras , Yulaf, Heynut/ Çikolatalı Fıstık Ezmesi . more...
1981 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

67 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Afiyet olsun Banu ellerine saglik 😍👍 
30 Apr 24 by member: zeynep.kln
Teşekkür ederim Zeynep 🤗🍀 
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Afiyet olsun Banuşşm 😻 keyifli akşamlar 🙏🏼 
30 Apr 24 by member: Renkola
afiyet olsun 🌸 
30 Apr 24 by member: filizçınarbarış
N'aber.. görüşmeyeli falan hani 
30 Apr 24 by member: wisteria..
Yanlış 
30 Apr 24 by member: s54wxptx56
İyi geceler renkolam çok teşekkür ederim 🙏🤗 
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Filiz teşekkür ederim 🙏💐 
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Wisteria böyle hissediyorum 🙈💩 ama gülüyor o bile mutlu 😒 
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Yanlış, yazıp gitmiş nedir yanlış açıklamaya tenezzül etmemiş, ben de dikkate alıp cevap veriyorum. Bazen çok kızıyorum kendime  
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Nasıl kızıyorum kendime bazen,bazenler çoğalıyor bazen🎶 Şifa olsun efendim, ellerinize sağlık😊 
30 Apr 24 by member: wisteria..
Efenim, bazen anlamsızlaşıyor , çok teşekkür ederim hepimize şifa olsun inşallah 🙏🥰 
30 Apr 24 by member: Banu✌️
Afiyet olsun canım 🥰 
30 Apr 24 by member: karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim baharcım, günaydın 🤗🫶 
01 May 24 by member: Banu✌️
Afiyet olmuştur Banuşum😘Çirişli buğdayda çok güzel oluyor😻Ellerine sağlık🫶🏻🌼 
01 May 24 by member: e|iiff
Teşekkür ederim elifcim 😚 sanırım bu çiriş her şeye yakışıyor 😻 bulgur pilavı çorbalar v.s 🫶🥰 
01 May 24 by member: Banu✌️
afiyet olsun karabugday pilavı nasıl yapıyorsun acaba 
01 May 24 by member: masal201
Merhaba, karabuğdayı rengi değişene kadar yıkıyorum, zeytinyağı ile biraz kavurup üstüne su ve sevdiğim baharatları ekliyorum. Suyunu çekmesine yakın tereyağı ekliyorum.  
01 May 24 by member: Banu✌️
Teşekkürler 😊 
01 May 24 by member: masal201
KarabugdYa ben de yuklencem Bi ara 🤍 
02 May 24 by member: htcnur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Banu✌️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.