|
660 kcal. Fat. 40,57 gr. Carb. 38,3 gr. Prot. 36,7 gr. . https://youtu.be/FM5qskzkuEg .
|
1646 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 113.60g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Zeytin, Roka Marulu, Salatalık, Gravyer, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kebir Tereyağ, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Domatesler. Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz. more...
|
|
 Comments
Günaydın ,kahve içerken seyretmemek lazım kimseye tavsiye etmiyorum 😁Menemen ve ekmek ayrıca iki dilim 😁
17 Mar 19 by member: -Dream-
|
Günaydın Yasemin😁.Ekmeğin bir dilimi 27gr geliyor...Yazarsın artık hesabına😁.
17 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Yazdım içiniz rahat olsun 😁
17 Mar 19 by member: -Dream-
|
Bi’ hafifleme gelince anladım zaten😁.
17 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|