|
На прошлой неделе в ленте был пост, с вопросом "без какого продукта вы не представляете своей жизни". Я долго думала, есть ли в моем рационе такой продукт, все перебрала и пришла к выводу, что в принципе я точно по доброй воле вегетарианцем(веганом) ни когда не стану, мясо, рыба, птица должны быть в моем рационе обязательно. Комментировать не стала ибо в принципе, это одни из основных продуктов питания для тех, кто выбрал для себя путь сбалансированного питания. И вот в субботу так получилось, что в доме не оказалось зелени. И я поняла!!! вот он МОЙ продукт без которого основные приемы пищи(не считая завтрака) кажутся мне скудными... наконец то засеяла свой огород, посмотрю из того ли места мои руки растут в плане выращивания зелени😁 это руккола, сегодня планирую сеять укроп😊 Надеюсь на Новогоднем столе у меня будет свеженькая зелень😊
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 91.07g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Семга, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бисквитный Двор Пирожное Идеал, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухарики с чесноком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
|
 Comments
Да, зелень на мой взгляд в какой то степени не заменимый продукт! Пряности, специи... а зелень это другая история! Зелень очень люблю! Зимой у нас она конечно подороже. Но есть уже продается сразу в горшочках, такая лучше конечно! Но я нашла для себя способ быстрого использования (заготовки) зелени если вдруг вижу, что она вянеть, а я не успеваю ее съесть - я делаю зеленый соус (а он храниться более недели в холодильнике) в измельчитель блендера складываю всю зелень что есть, добавляю дольку другую (в зависимости от количества зелени) чеснока, стручок чили, соль, пару- тройку ложек оливкового масла и немного кипяченой воды, вжик и замечательный соус готов и зелень не пропала. А его уже очень удобно добавлять в любое готовое блюдо. Я этим соусом заправляю салаты, добавляю в йогуртовые заправки и т.п.
20 Nov 18 by member: gosinspektor1331
|
gosinspektor1331, у меня рецепт такой заправки в закладках давно лежит. Но зелень я успеваю уничтожать раньше чем она завянет. Сейчас вообще много не беру.
20 Nov 18 by member: vodolei4nk
|
Света! Скидываю в личку список моих "слабостей"!))) прошу ознакомиться;)))))
20 Nov 18 by member: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|