Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
104.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 69.03g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Optimel Winterkwark Gestoofde Appel/Vanille. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Milner Gerijpte Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Passata Di Pomodoro, AH Macaroni Spaghetti Groente, Jumbo Biologische Spelt Volkoren Penne. Snacks/Other: Droge Worst, Peren, Latte Macchiato. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
:( hoe komt het? Kerst en oud en nieuw?
04 Jan 18 by member: suzannevdv
|
Yep... en de rest. Heb totaal niet opgelet. Moest er toch weer een x aan geloven om de realiteit te zien
04 Jan 18 by member: natasjjvl
|
Dat KUN je, dus komt goed!
04 Jan 18 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasjjvl's Weight History
|