|
Wie het kleine niet eert..... 😊
|
73 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 117.20g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Cherrytomaten, Milsa Roomkaas, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lunch: Bloemkool, Tomaten, Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, Danone Hüttenkäse. Dinner: AH Suiker Staafjes, Van Gilse Poedersuiker, Jan Pannenkoeken Naturel. Snacks/Other: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Radijs, Wortelen, Cherrytomaten. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
😃👍🏻 beter eraf dan erbij!
28 Sep 17 by member: Florianne50
|
ja zeker..... alleen vandaag een opgeblazen buik...pfff leek echt wel 6 maanden zwanger, dus voelde helaas niet zo dat het er af was....
28 Sep 17 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannevdv's Weight History
|