Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 77.91g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: AH Kipfilet Bruschetta, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Lunch: Roomkaas, Mama Natuur Vegetarische Spread, Gekookt Ei, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Gele Paprika's, AH Winterpeen. Dinner: Jumbo Babi Pangang, AH Bami Goreng. Snacks/Other: AH Pure Chocolade, Gedroogde Pruimen, AH Witte Bolletjes, Haring, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad, Pink Lady Appels, Banaan, Bieten. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
17 Aug 17 by member: Budgie1
|
Ja, echt niet opgelet op vakantie. ...... Maar goed, nu thuis en weer in het ritme en netjes bij houden. :)
17 Aug 17 by member: suzannevdv
|
Daar zijn vakanties voor 😊 Nu terug alles gelukkig opnieuw gewoon veel succes 👍😊
17 Aug 17 by member: Budgie1
|
Als je vakantie maar leuk was 😀 Die 1,7 kilo ben je zo weer kwijt als je vanaf nu weer goed oplet!
17 Aug 17 by member: koffielover
|
17 Aug 17 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannevdv's Weight History
|