Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 124.21g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Грецкие Орехи, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Здоровье Бездрожжевой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Горбуша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мука Рисовая, Сухое Молоко 26%, Мука Кукурузная, Овсяные Отруби, Творог Мягкий 5%, Кленовый Сироп, Яйцо, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|