Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 90.65g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, 365 Дней Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|