Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1574 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 104.99g | Carbs: 231.44g.
Breakfast: Confer Тростниковый Сахар, Смак Хлеб Польза, Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Абсолют Хлеб Полоцкий, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Гречка. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|