Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
70.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 84.97g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Confer Тростниковый Сахар, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Фиги Меджул, Белый Город Молоко 2.5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Dinner: Кабачок, Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|