Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 106.68g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Çiğ Badem /Antepsan Keyifçe , Özışık Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Haşlanmış Yumurta, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Wasa Original, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler. Dinner: Alabaş, Zeytinyağlı taze fasülye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karabuğday pilavı. Snacks/Other: Tuzsuz Kavrulmuş Siyah Ayçekirdeği (DAKOTA) Tarım Kredi, Merci 🤎. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Bu rakamların bi anlamı yok ki 🤷🏿♀️ Ben sizi gördüm cook sağlıklı, fit ve mutluydunuz 🥳😊 Yine de gönlünüzce olsun 🙏🏾🍀
15 Apr 24 by member: Overpass
|
Hastalık bize yaramış Banuş🫢
15 Apr 24 by member: e|iiff
|
Fatmacım 🥰 kendim ettim kendim buldum 😂 hala mutluyum 50 kilonun altına düşmek inan hiç istemiyorum. Ama yaz daha yeni başlıyor kontrolü elden bırakmamak lazım 🤓✌️
15 Apr 24 by member: Banu✌️
|
Elifcim hastalık değilde rahat battı sanırım doğum günüme kadar halledeceğim inşallah 🙏😁
15 Apr 24 by member: Banu✌️
|
Ben @overpass a tamamen katılıyorum
16 Apr 24 by member: htcnur
|
Ona katılmamak ne mümkün 🥰
16 Apr 24 by member: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|