Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 134.84g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ветчина из Индейки(с), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ruslab Сывороточный Протеин, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Халва. Lunch: Ашан Тазобедренная Часть Говяжья Бескостная "Фермерская", Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Дайкон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|