Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 122.36g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Alpro Almond, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Булка Французская. Lunch: Дыня, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Творог (Обезжиренный), Нектарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Palermo Пармезан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|