Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 136.51g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ready2eat Авокадо, Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dorblu Сыр с Плесенью, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Нектарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|