Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 134.91g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Нектарин, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Меренговый Рулет без Сахара (с), Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, 5 Морей Икра Трески, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Denmax Сыр Мягкий, Авокадо, Меренговый Рулет без Сахара (с), Нектарин, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|