Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 124.13g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Ready2eat Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, 5 Морей Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Десерт Замороженный с Манго и Личи Cream&Kitchen, Хлеб Дарницкий, Solvie Protein Barre, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|