Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 115.98g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо, Груша, Укроп, Зеленый Лук, Palermo Сыр Твёрдый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Съешь Меня Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|