Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 108.86g | Carbs: 130.52g.
Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вареники Ленивые (Обезжиренный Творог) Света, Съешь Меня Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Клубника, Замороженная Вишня, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Першинский Сметана 15%, Першинский Кефир 2,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Ашан Яблоко Ред Чиф, Palermo Сыр Твёрдый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|