Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 114.41g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Setra Яблочный Уксус, Ready2eat Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Английский Грецкий Орех, Palermo Пармезан, Съешь Меня Авокадо, Лента Хлеб Ржаной на Закваске, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|