Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 110.08g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Форель, Пятерочка Груша Красная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Куриное Филе. Dinner: Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Мистер Грин Фриллис, Ромэн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|