Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 109.82g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Глобус Печенье Песочное Курабье, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Волков Чипсы из Курицы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, (с) Оладьи Кабачковые, Форель, Пятерочка Груша Красная. Dinner: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|