Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 118.40g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Глобус Печенье Песочное Курабье, Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Желтая, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Форель, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: (с) Оладьи Кабачковые, Волков Чипсы из Курицы, Руккола, Лента Яблоко Симиренко, Пекинская Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|