Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 124.39g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, Руккола, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Пшеничный Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|