Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 114.01g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Английский Грецкий Орех, Цветная Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Горбуша, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Клубника Свежая. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Помидоры, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|