Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 118.34g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Original, Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кабачок, Творог (Обезжиренный), Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Аббат, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Макси Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|