Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 98.50g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Сыр Чеддер, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Аббат, Брауни Брауни на Закваске, Английский Грецкий Орех, Куриное Филе, Помидоры, Руккола, Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Other: Картофель, Мираторг Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|