Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 93.74g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Английский Грецкий Орех, Семга. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|