Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 114.82g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Печем Дома Кекс Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Купи Чебурек, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Palermo Сыр Твёрдый. Dinner: Мореслав Треска Стейк с Кожей, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|