Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 111.68g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Ого Кунжут, Оливковое Масло, Alpro Coconut Almond, Лаваш Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|