Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 132.78g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Bezmuki Творожное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленный Лосось, Ржаной Хлеб. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vodolei4nk's Weight History
|